Manfaat Dari Tidur Dengan Posisi Miring Ke Kiri

by

Tidur adalah suatu anugerah yang diberikan Alloh SWT kepada mahluknya termasuk manusia agar supaya bisa bertahan hidup dan beristirahat.Tanpa tidur kita akan sulit untuk beraktivitas karena kelelahan dan kurang energi.Meski begitu kita harus memperhatikan kualitas tidur,seperti posisi saat tidur diketahui memiliki dampak terhadap kualitas tidur dan kesehatan seseorang,berikut beberapa manfaat dari tidur dengan posisi miring ke kiri :

  • Membantu mengurangi gejala asam lambung naik terutama setelah makan makanan pedas atau asam.
  • Dapat mengatasi masalah mendengkur.
  • Memperlancar proses pencernaan karena hati tidak perlu bekerja berlebihan.
  • Bisa membersihkan cairan getah bening di dalam tubuh
  • Membantu menyaring limbah racun dan bahkan dapat membantu mencegah kondisi kesehatan tertentu.
  • Mampu meningkatkan sirkulasi darah selama kita tidur

Itulah beberapa manfaat tidur dengan posisi miring ke kiri menurut ilmu pengetahuan modern semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *